Laura Pausini ha recentemente condiviso con i suoi fan il percorso che l’ha portata a perdere 20 chili in un anno. La cantante ha sottolineato l’importanza di un approccio naturale e disciplinato, evitando metodi rapidi o invasivi.
Un percorso basato su dieta e attività fisica
In risposta a una fan su Instagram, Laura ha spiegato di aver iniziato ad aprile scorso una dieta sotto la supervisione di un dietologo. Per cinque mesi ha pesato ogni pasto e ha seguito rigorosamente il piano alimentare. Ha inoltre integrato l’alimentazione con esercizi fisici tre volte alla settimana per un anno intero. Durante il tour, ha mantenuto un’intensa attività fisica sul palco, esibendosi per tre ore ogni sera. Ogni mese monitorava i progressi per valutare l’efficacia del percorso intrapreso.
Nessuna scorciatoia, solo determinazione
Laura ha chiarito di non aver fatto uso di punture o metodi di dimagrimento rapidi, nonostante le fossero stati consigliati. Ha preferito un approccio che richiedesse volontà e sacrificio, sottolineando l’importanza di conoscere le possibili controindicazioni prima di introdurre qualcosa nel proprio corpo. Ha evidenziato che perdere peso senza fretta porta benefici anche alla pelle e all’umore.
Un messaggio di cautela contro le false pubblicità
La cantante ha anche messo in guardia i suoi fan riguardo a pubblicità ingannevoli che utilizzano la sua immagine per promuovere diete dimagranti non autorizzate. Ha dichiarato: “Non ho mai autorizzato nessuno di questi utilizzi pubblicitari e i miei legali si stanno quotidianamente adoperando per farli rimuovere dal web e per denunciare i soggetti responsabili”. Ha esortato i suoi seguaci a non fidarsi di chi tenta di arricchirsi sulle loro debolezze e a non iniziare diete senza il necessario controllo medico.
