Roberto Bolle è noto non solo per il suo talento artistico, ma anche per il fisico scolpito che esibisce sul palco. Dietro questa forma fisica impeccabile si celano una dieta attenta e un regime di allenamento rigoroso.
Una dieta equilibrata e mirata
Bolle ha sempre posto grande attenzione alla sua alimentazione. In diverse interviste, ha dichiarato di evitare il più possibile la carne, preferendo il pesce. Consuma abbondantemente verdura e frutta, inclusa quella secca, e predilige il riso alla pasta. L’idratazione gioca un ruolo fondamentale nella sua routine quotidiana: secondo alcune fonti, Bolle beve almeno sette litri di acqua al giorno. Questa quantità elevata di liquidi aiuta a mantenere il corpo elastico e a prevenire crampi muscolari, aspetti cruciali per un ballerino professionista.
Allenamenti intensi e costanti
Oltre all’alimentazione, l’allenamento è un pilastro fondamentale nella vita di Bolle. Si allena dalle sei alle sette ore al giorno, alternando lezioni in sala, prove, stretching e sessioni in palestra. Questo impegno costante gli permette di mantenere la forma fisica necessaria per affrontare le sfide del palcoscenico.
Piccole concessioni e piaceri
Nonostante la disciplina ferrea, Bolle non rinuncia a qualche piccolo piacere. Ha confessato di concedersi occasionalmente un bel piatto di pasta, del cioccolato fondente o un bicchiere di buon vino. Questi “sgarri” controllati gli permettono di mantenere un equilibrio tra rigore e piacere, essenziale per il benessere psicofisico.
