In questa puntata di Good Morning Kiss Kiss abbiamo avuto ospite in diretta il dottore Raffaele Ferri, presidente della World Sleep Society, per farci spiegare quali gadget per il sonno sono davvero utili per riposare meglio di notte.
Qualche giorno fa si è celebrata la Giornata mondiale del sonno per sensibilizzare la comunità internazionale sull’importanza di un giusto riposo. Si è stimato che circa 9 milioni di italiani soffrono di insonnia cronica o transitoria e per favorire il sonno si ricorre spesso ad oggetti ed accessori come cerotti, maschere, bite notturni, spray per le apnee, macchine del suono e molto altro. Il dottor Ferri ci ha spiegato, ad esempio, che i cerotti nasali non hanno validità scientifica, mentre i bite sono presidi medici.
Vuoi saperne di più sull’argomento? Ascolta il podcast!
