Questa mattina in Good Morning Kiss Kiss abbiamo parlato di alimentazione e di come evitare di ingrassare a Natale.
Per approfondire l'argomento è intervenuta la Dottoressa Adriana Carotenuto, nutrizionista:
«Per cominciare, voglio sottolineare una cosa: non si ingrassa da Natale a Capodanno, ma da Capodanno a Natale. Non sarà qualche giorno di festa e di grandi abbuffate a farci ingrassare, ma tutto il periodo natalizio in cui si continua a mangiare. Vi darò pochi semplici consigli da seguire:
«Inoltre, non dobbiamo eccedere con gli alcolici, perché molti di essi contengono una grande quantità di zuccheri. Il 24 e il 25 dicembre si potrà mangiare liberamente, ma dal giorno successivo è fondamentale tornare a regime.»
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